Manfaat Berhubungan Seks Dua Kali Sepekan

MENURUT penelitian terbaru, pria yang berhubungan seks setidaknya dua kali sepekan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Itu menunjukkan pria yang bercinta secara teratur, kondisi jantungnya tidak akan mengancam jiwa dibandingkan pria yang berhubungan seksual sebulan sekali.

Seperti dilansir The Telegraph, penelitian yang dilakukan lebih dari 1.000 pria menunjukkan seks memiliki efek perlindungan terhadap jantung mereka. Tetapi tidak memeriksa apakah perempuan mendapatkan keuntungan juga.

Meskipun seks dianggap baik untuk kesehatan fisik dan mental, namun bukti ilmiahnya baru sedikit yang menunjukkan manfaat bercinta terhadap penyakit jantung.

Studi yang dilakukan ilmuwan di New England Research Institute di Massachusetts melacak aktivitas seksual pria berusia antara 40 sampai 70 tahun dalam proyek Massachusetts Male Ageing Study yang dimulai kembali tahun 1987.

Selama periode 16 tahun, setiap orang ditanyai seberapa sering mereka berhubungan seks dan kemudian diperiksa tanda-tanda penyakit jantung. Peneliti juga memperhitungkan faktor risiko lain seperti usia, berat badan, tekanan darah dan kadar kolesterol.

Hasilnya yang diterbitkan dalam American Journal of Cardiology menunjukkan pria yang bercinta setidaknya dua kali seminggu lebih sedikit berisiko terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang berhubungan seksual sekali sebulan.

Tips Sederhana Melajang dan Bahagia

TIDAK ada alasan mengapa Anda tidak bahagia setelah berpisah dari pasangan. Berikut ini beberapa tips sederhana menemukan kebahagiaan dalam diri sendiri seperti dikutip dari helium.com:

Berdamai dengan masa lalu
Jika Anda seorang lajang yang baru berpisah dari seseorang, pasti Anda akan terluka. Namun cobalah berdamai dengan rasa itu. Jika tidak dapat mengatasi masalah Anda bicarakan dengan teman dekat dan keluarga.

Hidup di saat ini
Setelah Anda merasa lebih baik tentang masa lalu, dilanjutkan bersyukur atas apa yang dimiliki sekarang. Mulai dari teman, keluarga, rumah dan pekerjaan.

Belajar melakukan sesuatu sendiri
Banyak orang takut sendirian karena merasa tidak dapat mengatasi masalah. Lakukan hal sederhana seperti memperbaiki rumah, memilah pembayaran tagihan dan tugas rutin lainnya.

Kembangkan kehidupan sosial
Saat menjadi pasangan seseorang mungkin saja kehidupan sosial Anda tertutup. Nah mulai sekarang bangun kehidupan sosial Anda dengan bergabung pada sebuah klub atau kelas keterampilan. Mungkin kalau sudah siap mental bisa mencoba kencan online.

Fokus pada hal sederhana
Salah satu hal terbaik menjadi lajang adalah Anda punya waktu untuk introspeksi dan menemukan kebahagiaan sejati. Belajarlah menghargai hal-hal sederhana seperti membaca buku sebelum tidur, bersyukur atas udara segar yang dihirup setiap hari dan menghargai pemandangan di sekitar Anda.

Seimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi
Jangan terlalu menjerumuskan diri ke dalam pekerjaan. Gunakan waktu luang untuk merawat diri sendiri setelah bekerja. Prioritaskan kesehatan dengan mencoba latihan baru. Olahraga dapat melepaskan hormon endorfin yang membuat tubuh merasa senang.

Ini Dia Sensasi Berkemah di dalam Ruangan

(Ilustrasi)

SIAPA bilang berkemah hanya bisa dilakukan di alam luas? Sebuah hotel bernama Huttenpalast di Berlin menawarkan kesempatan berkemah, namun dengan kenyamanan hotel. Meski berada di dalam ruangan, atmosfir kamar dibuat agar pengunjung seperti layaknya berkemah di alam terbuka.

Terdapat 6 ruangan kamar berupa caravan dan cabin. Untuk caravan terdiri dari jenis kleine schwester, heartbreaker, dan schwalbennest. Sementara jenis cabin antara lain talhutte, berghutte, dan alter palest. Akan sangat menyenangkan menghabiskan malam di pondokan kayu.

Selain caravan dan cabin, tersedia ruangan hotel dengan jenis single room, double room, 3-bed room, dan family room. Kamar dilengkapi dengan free wireless dan akses bagi pengguna kursi roda

Huttenpalast dilengkapi dengan sebuah café yang menghidangkan homemade cake, kopi, menu makan siang spesial harian, makanan vegetarian, dan cookies dengan resep khusus. Ruangan cafe sangat nyaman, penuh keramahan dan dilengkapi dengan musik. Café buka dari Senin-Sabtu pukul 8am hingga 6pm, sementaa Minggu pukul 8am hingga 4pm.

Di halaman belakang Huttenpalast tersedia tempat bersantai berupa taman natural untuk pengunjung yang ingin menghabiskan waktu. Banyak terdapat tanaman herbal yang mempercantik taman. Silahkan kunjungi laman www.huettenpalast.de untuk info hotel selengkapnya.

Download Tutorial Power Point 2007 dan 2003 Lengkap

Postingan ini membahas Mengenai Tutorial Power Point 2007 dan 2003 Lengkap, Sekilas tentang Microsoft powerpoint yang telah menjadi software populer untuk membuat presentasi. Tutorial untukpowerpoint 2007 dan 2003 nah di sini sobat dappatmempelajari cara penggunaannya dengan cara yang benar. Dengan begitu tentunya kita dapat membuat presentasi yang luar biasa. dan dapat menarik perhatian khususnya yang menyaksikan.

Untuk Tutoralnya silahkan di download di sini:

1. Tutorial Powerpoint 2007 - Download
2. Mengenal powerpoint 2007 - Download
3. Tutorial Animasi office 2007 - Download
4. Tutorial Powerpoint Lengkap - Download
5. Tutorial Powerpoint 2003 - Download
6. Tutorial Powerpoint dan Macromedia Flash - Download

Dan baru-baru ini ada buku bagus tentang powerpoint dan berikut isinya yang di share oleh salah satu pembaca blog allshare zone

Buku panduan powerpoint ini bisa menjadi bahan referensi untuk belajar mengoperasikan software powerpoint untuk membuat presentasi yang profesional.

Rincian lengkap ebook ini bisa dilihat di bawah ini :

CARA MENAMBAHKAN VIDEO PADA POWERPOINT

CARA MENAMBAHKAN VIDEO PADA POWERPOINT, Caranya simple, sebelumnya mau tanya Apakah Anda mengalami kesulitan acapkali akan mengintegrasikan video dengan bahan presentasi PowerPoint yang Anda buat? kalu pernah jangan lah putus asa. Pasalnya kini ada cara praktis untuk mengintegrasikan file video yang Anda kehendaki ke dalam bahan presentasi PowerPoint Anda.