“Harus ditahan, karena batuk yang tidak produktif akan merangsang batuk lagi,” tegas guru besar emeritus Fakultas Farmasi Universitas Indonesia Prof. Dr. Iwan Darmansjah, Sp.F dalam lamannya.
Ada orang yang berpendapat bahwa rangsangan batuk tidak boleh ditahan. Ini jelas salah. Menurut Iwan, justru batuk yang keras akan merangsang salvo batuk lain yang merupakan lingkaran setan. Sebagai penahan, kita bisa mengulum lozenges atau permen, meski kadang-kadang lozenges justru merangsang munculnya batuk.
Sebaiknya, minumlah 1 sampai 2 teguk air untuk setiap rangsang batuk yang ngikil. Jangan lupa bawalah botol air ke mana pun pergi. Hati-hati pula karena batuk akan diperparah bila terembus kipas angin atau AC, banyak bergerak, seperti bekerja dan berolah-raga. Maka bila mungkin, sebaiknya saat sakit batuk, kurangilah pergerakan tubuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar